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Contraception : les alternatives à la pilule

Si la pilule reste l’un des moyens de contraception les plus connus, de nombreuses femmes souhaitent aujourd’hui se tourner vers d’autres solutions, pour des raisons pratiques, médicales ou simplement personnelles. La bonne nouvelle : il existe plusieurs méthodes fiables, adaptées aux différents modes de vie et besoins. Votre pharmacien est là pour vous accompagner dans ce choix.

L’implant contraceptif : discret et très efficace

L’implant est un petit bâtonnet inséré sous la peau du bras, qui diffuse en continu une hormone empêchant l’ovulation.

Pourquoi le choisir ?

  • Très haute efficacité contraceptive

  • Aucune prise à penser au quotidien

  • Action longue durée (jusqu’à 3 ans)

Il peut entraîner des modifications des règles, mais il est particulièrement adapté à celles qui souhaitent une solution simple et durable.

Le stérilet : hormonal ou au cuivre

Le dispositif intra-utérin (DIU), souvent appelé “stérilet”, se place dans l’utérus par un professionnel de santé.

Le stérilet hormonal

Il diffuse une faible dose d’hormone pour épaissir la glaire cervicale et diminuer ou parfois stopper les règles.
Ses points forts :

  • Contraception très fiable

  • Peut réduire les douleurs et saignements menstruels

  • Durée de 3 à 5 ans selon les modèles

Le stérilet au cuivre

Sans hormone, il repose sur l’action spermicides du cuivre.
Ses atouts :

  • Convient à celles qui veulent une contraception naturelle, sans hormone

  • Longue durée (5 à 10 ans)

Il peut accentuer les règles chez certaines femmes, mais il reste une alternative largement utilisée et efficace.

Le préservatif : protection double

Le préservatif masculin ou féminin est le seul moyen de contraception qui protège également contre les infections sexuellement transmissibles (IST).
Pratique et accessible, il peut être utilisé seul ou en complément d’une autre méthode. La pharmacie propose différents modèles pour améliorer le confort et faciliter son adoption.

L’anneau vaginal : un geste simple par mois

Souple et discret, l’anneau se place dans le vagin pendant trois semaines, puis est retiré une semaine pour laisser revenir les règles.
Les avantages :

  • Faible contrainte : un changement par mois seulement

  • Dosage hormonal plus faible que certaines pilules

  • Bonne tolérance chez la majorité des utilisatrices

Le patch contraceptif : visible mais pratique

Collé sur la peau, le patch libère des hormones de façon continue pendant une semaine. On le change ensuite au même jour, trois semaines de suite, puis on fait une pause.
Pourquoi l’adopter ?

  • Pas d’oubli quotidien

  • Pose rapide

  • Efficacité comparable à la pilule

Méthodes naturelles : à utiliser avec prudence

Suivi du cycle, symptothermie, observation de la glaire cervicale… Ces méthodes séduisent certaines femmes mais demandent une grande rigueur et présentent un risque d’échec supérieur. Elles nécessitent un apprentissage précis et ne protègent pas des IST.

Faire le bon choix avec votre pharmacien

Le choix d’une contraception dépend de nombreux paramètres : mode de vie, antécédents médicaux, désir ou non d’hormones, tolérance, règles, etc.
Nous pouvons vous accompagner pour :

  • vous informer sur les différentes options,

  • répondre à vos questions,

  • vous orienter vers un professionnel de santé pour une prescription ou une pose si nécessaire.

La meilleure contraception est celle qui vous convient réellement. N’hésitez pas à venir en discuter avec nous à la Pharmacie Jacques Brel de Ris-Orangis.